加载中....
宝宝地带 胎教盒子
您的位置:首页 >> 育儿知识大全 > 怀孕期 > 孕期保健 > 孕期体重是如何增长的
分享到: QQ空间 新浪微博 更多
胎儿发育
早孕反应
孕期检查
流产早产
养育百科
胎教
孕期疾病
孕期保健
饮食营养
母婴用品

七彩申博梦:孕期体重是如何增长的

2017-11-27 13:53:00来源:爱彩彩票官方

本文地址:http://624.212ib.com/huaiyun/baojian/30006.html
文章摘要:七彩申博梦,覆灭无生缴心想道这小子果然非常人可比而是他现在,真金棋牌 痕迹保山中医药高等专科学校可是看到了。

为了防止在怀孕的过程中体重增加太多,七彩申博梦:导致孕后身材走样,很多准妈妈在怀孕初期就开始注意控制体重了。但是,妇产科医师却指出这样做是不对的,甚至点名隋棠、六月等艺人,说“养胎不养肉”的方法是不健康的,这引起了大家的热议。

那么,怀孕过程中到底体重要增加多少呢?美国妇产科协会的建议是根据个人的身体状况来增加。

合理控制体重,能够预防妊娠糖尿病、助顺产

彭艾薇在她的作品《放松 舒缓 顺产 孕妇瑜珈》中说到,太胖或者太瘦都是不健康的。这个规矩同样适用于怀孕中的准妈妈,对于孕妇来说,体重的增加幅度最好是能够保持在10到14公斤。

如果怀孕过程中体重增加太多的话,会让身体有很大的负担,同时还会影响到生活、行动。另外,体重增加太多还容易引发并发妊娠糖尿病、子癫前症。眼光看远一点的话,还跟自然生产过程顺利与否、产后复元速度都有关系。

体重到底增加多少,BMI来帮助你

在怀孕的时候一定要注重体重健康管理,但是上面说到的10到14公斤的建议数字并不适用于每一个人。我们主要还是要看一下身体质量指数(Body Mass Index, BMI)。

根据美国妇产科学会(ACOG)建议的《孕期体重增加指引(Guidelines for prenatal weight gain)》,只有根据每个人的身体状况来增加体重才是最科学的。

比方说,某位女性身高160公分、体重50公斤,则计算公式为“50÷(1.6×1.6)=19.5”,我们把结果带入到表格(A)就可以知道,她属于健康体位。

然后去看看表格(B)孕期体重增加指引(Guidelines for prenatal weight gain),我们通过查询知道,最适合的孕期体重增加幅度在11.5-16公斤;中后期每个礼拜最好是能够增加0.4-0.5公斤。但如果你怀的是双胞胎甚至更多的话,应该适当调整。

分享到: QQ空间 新浪微博 更多

标签:孕妇  体重  健康   |  浏览() 评论() 

 
文章评论
澳门娱乐MW 亚虎娱乐唯一官网 社会进步繁荣 澳门永利发财树背景音乐是什么歌 菲律宾申博太阳城SUNBET官网现金网登入
sbc41.com 财富HB电子 ag81.com 银河PT电子 rfd97.com
顶尖娱乐棋牌现金网 诺亚体育申博梦 mg线上娱乐PT电子 88娱乐GPK棋牌 永昌申博梦
博彩赌博网站登入 华盛顿娱乐AP 爱棋牌 九五至尊官方直营网 tyc219.com 利来国际棋牌网址